“Yapılan birçok çalışma, mutlu insanların sağlıklı insanlar olduğunu söylüyor. Peki mutlu bir romantik partnere sahip olmak sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Geçmiş araştırmalar; romantik partnerlerin mutluluğunun fiziksel sağlık üzerindeki etkisini ve özellikle de kişinin kendi duygusal ve fiziksel iyiliğinin, partnerinin mutluluğu ve sağlığını nasıl etkileyebileceğini büyük ölçüde gözden kaçırmıştır. Buradan yola çıkarak 2017 yılında Chopik ve O’Brien, mutlu bir partnere sahip olmanın sağlığımızı nasıl etkilediğini inceleyen bir araştırma gerçekleştirmiştir. 1981 çift ile gerçekleştirdikleri bu çalışmada; eşin yaşam doyumunun kişinin kendi yaşam doyumuna katkısından çok kendi sağlığına katkıda bulunup bulunmadığı araştırılmıştır. Önceki çalışmalarla tutarlı olarak araştırmanın bir sonucu; kişinin kendi mutluluğunun, sağlığının daha iyi olması ve egzersiz yapıyor olmasıyla ilişkili olduğunu göstermiştir. Daha da önemlisi eş mutluluğunun; kendi mutluluğunun ve kritik değişkenlerin ötesinde, daha iyi bir öz-sağlığa sahip olmasıyla ilişkilendirilmiştir. Çalışmanın bulguları, mutluluk ve sağlık arasındaki bağlantı hakkında mevcut varsayımları önemli ölçüde genişletiyor ve bize yeni sosyal mekanizmalar öneriyor: Mutlu olmaya çabalamak kadar, sadece mutlu bir partnere sahip olmak da sağlığımızı geliştirebilir!”
Dünya Mutluluk Gününüz kutlu olsun!
Chopik, W. J., & O’Brien, E. (2017). Happy you, healthy me? Having a happy partner is independently associated with better health in oneself. Health Psychology, 36(1), 21–30.
Çeviren: Dilara Güner