Bir başkasının zihninden ne geçtiğini bilme yeteneği olarak açıklanan “akıl okuma” sıklıkla sihirbazlara ya da kâhinlere atfedilen bir özelliktir. Öte yandan, diğer insanların ne düşündüklerini ve nasıl hissettiklerini anlamak için özel güçlerimizin ya da kristal küremizin olmasına gerek yok! Aslında, günlük yaşamımızdaki sosyal ilişkilerimizde hepimiz diğerlerinin ne düşündüğünü, nasıl hissettiğini -bazen doğru bazen de yanlış olsa da- anlamaya çalışırız. Romantik ilişki içerisindeki çiftler arasında yapılan bir araştırma (Erbas, Sels, Ceulemans, & Kuppens, 2016), bireyin kendi duygusal durumunu ne kadar ayırt edebildiği ile partnerinin nasıl hissediyor olabileceğini doğru anlayabilmesi arasındaki ilişkiyi inceledi. Katılımcılara bir hafta boyunca günlük aktivitelerinde yanlarında taşıyabilecekleri birer akıllı telefon verildi. Katılımcılardan, partnerleriyle eş zamanlı olarak, kendilerinin o anda nasıl hissettikleri ve partnerlerinin nasıl hissediyor olabileceğine dair rastgele gönderilen soruları cevaplandırmaları istendi. Doksan sekiz katılımcı (49 heteroseksüel çift) ile gerçekleştirilen çalışmada, negatif ve pozitif olmayan duyguları daha iyi ayırt edebilmenin, partnerlerinin nasıl hissettiğini daha doğru tespit edebilme ile ilişkisi olduğu bulundu. Öte yandan, bireyin kendi duygularının farkında olması partnerinin duygularına dair daha doğru çıkarımlarda bulunabilmesiyle ilişkili olsa da, partnerinin zaman içindeki duygu durumundaki değişimlerini fark edebilme becerisiyle ilişkilendirilmemiş. Ayrıca, çalışmada olumlu duyguları ayırt edebilme ile duyguları doğru değerlendirebilme arasında ilişki bulunmasa da, olumlu duyguları fark edip ayırt edebilmenin kişiler arası etkileşimdeki önemi vurgulanmaktadır. Sonuç olarak, bireyin kendi duygusal dünyasına yönelik içgörüye sahip olmasının, empatiye, başkalarının duygu dünyasını anlayabilmeye katkı sağladığı görülmekle beraber, kendimize ve bir başkasına şefkatli olabilmek için de gerekli olabileceği düşünülmektedir.
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550616633504
Çeviren: Sedef Oral